107岁老人,喜欢盘腿打坐,坚持90多年
说起百岁老人，自然就离不开长寿话题，似乎在每位百岁老寿星身上都能找到与常人不一样的地方，或饮食方面，或生活习惯，或者特殊嗜好，尽管寿星们从不在意也没有可以做过总结，但是在外人眼中还是能发现他们各自不同的特殊地方，往往便会和长寿之道联系起来，今天我们就来看看，山西运城的这位岁老奶奶，她有两个特殊爱好，特别是喜欢盘腿打坐，甚至坚持的时间90多年，至今身体健康，生活能够自理，不用儿女伺候，大家看看算不长寿之谜。
这位老奶奶名叫张粉娃，生于年，她是山西省万荣县解店镇农村人，解店镇的大多数农村几乎都分布在稷王山上，这里黄土坡地势较为平缓，自古以来就是我国传统农耕文明的发祥地，山村空气新鲜，民风淳朴，是典型的黄土地上的农耕山庄。张奶奶生活的农村现在共有多口人，在当地算是个大村庄，村子东南有一个洪沟，稷王山区的常年雨水积累在此形成了一个天然池泊，风景优美秀丽，鸟语花香，在缺水的黄土旱塬上便是一个少有的居住佳地。
周六，摄影师一行人来到此地摄影采风，拍摄记录民俗，便第二次来到老寿星的家，按照10多年的惯例，给她送来了去年拍摄的照片，顺便再次看望走访老人家。老奶奶的家非常好记，不太宽的巷道里一棵百年的老树下便是她的家，高高的门楼，大红的铁门，看上去便是个小康幸福之家的感觉。
走进院子迎面便遇到了奶奶的儿子，76岁的解大叔，看到我们进来大叔热情相迎，拉着摄影师的手直接走进了北房去见老奶奶，北房在当地人的习惯中便是家中长着的居住地，老奶奶自然是最有资格住的人，解大叔给同行的女影友老师刚刚介绍老奶奶的情况，张竟然认出了摄影师，随即我们便开始了聊天。
老奶奶盘腿坐在小床上，看样子精神还不错，接过我们给她洗的大照片，仔细地看了看，非常高兴，说道：“你们是开车来的吧？吃了饭没有？喝不喝水呀？赶紧坐坐坐，可别站着。”女影友老师立即躬下身子接过了话：“老奶奶您好呀，你这不在炕上休息怎么坐在小床上呀？”“早上刚吃了饭，要坐一会，小床放在窗户下边方便看到院子里，炕上是睡觉的地方，小床上方便。”
女影友老师第一次来，显然对老奶奶的小脚和盘腿功夫很有兴趣，接下来便是她们的女性之间的对话，老奶奶便介绍便从缠脚讲起。“以前就是没德的社会，我小时候的年代女娃六七岁都要缠脚，那是规定，你要不缠脚长大了嫁人都是问题，缠脚的痛苦很大脚趾都会缠坏，说起来现在都害怕，可是没有办法，当年女娃都要过这一关，一旦缠好的脚定型一辈子都不会变样了，你们看看我现在依旧是这个样子。”
“小时候父母对我要求很严，尽管在农村，依旧是按照旧社会女人的规矩来，家里的老人经常会给我灌输一些老思想，比如坐姿就是个大讲究，女娃很小就要求你要盘腿坐，要规规矩矩不可随便乱坐，更不能站没站相坐没坐相，算起来这个习惯我一直坚持了90多年，到现在我还是这样，变不了了这是几十年养成的习惯。”张奶奶的一双小脚上似乎还是当年的标配，白色的袜子黑色的小鞋，甚至脚腕上还有绑腿带子。
说道盘腿解大爷搭上了话，他说：“我妈这一辈子最大的特点就是喜欢盘腿打坐，在我小时候记忆里就是这样，只要是白天，不干家务的时候，她就常常盘腿坐在炕上，一般情况还会闭目养神，直到瞌睡不得了她才会躺下睡觉，比如每天中午她都要午睡，有人在家她就采取闭目打坐的方式，无人她便躺下休息，休息的时间也没有具体长短，都是自然醒来，我看过老年健康的杂志上讲，午睡是个好习惯，是恢复体力消除疲劳的重要保障，应当是健康长寿的方法之一。”
解大叔是个有文化的人，似乎就知道我们想了解什么，聊天的话题便这样很自然地到了长寿之道上。“我妈的第二个好习惯就是很讲究卫生，门前院里，房间居室和个人卫生都很讲究，早上起来的最重要事情就是先开窗户，让新鲜空气先进来，接着打扫院子和门前巷道，回到家里整理房间和个人卫生，直到现在每天起床她都要拿着扫帚或者抹布活动一番，房间了干干净净，可以用明窗净几来形容，我姊妹三个从小就受我妈影响，到现在都有讲究卫生的好习惯。”
看到我们拍照，老奶奶便很自然地整理自己的衣服，甚至还可以用手把白发捋了一捋。
奶奶年纪虽大，可是对新生事物非常感兴趣，她还特意要求看了女影友老师用手机拍摄的视频资料。
解大叔告诉我们说：“现在我妈身体就算很健康，多岁的人了，生活还能自理，可以说不需要我们照顾她，早上起床后她还是自己洗漱，然后打扫房间，上茅房完后甚至还要在院子里走一走，从来不让人扶她，她自己趁着自己的劲走动。”
“我妈就是个典型的农村妇女，在这黄土塬上生活了一辈子，可以说守着自己的家一辈子，尽管是小脚，依旧忙碌了一辈子，性格也很好，从来没有见过她有生气的时候，村里人都知道我妈是个大好人，我现在也是个有福之人，都算是跨入古稀老人的行列了，还有妈这就是最大的幸福。”
“有人常常向我打听我妈的长寿之道，他们甚至还会问道养生之道，我告诉他们说，我妈从不养生，就是一切顺其自然的生活状态，比如饮食方面从来就没有说她爱吃啥不爱吃啥，经常就是家里有啥吃啥，你做啥她吃啥。”
北房的大客厅墙壁上悬挂着很多的牌匾，几乎都与老人家有关，中间一块大大的木牌匾上是老奶奶百岁华诞的贺寿之物，上边的铜牌是山西省人民政府颁发的百岁老人牌匾，两侧是村民和乡友的敬送的，长长的茶几上还有一块当地乡政府颁发的“最美寿星”牌子。
我们在众多的牌匾中看到了最重要的一块，这是解店镇人民政府颁发给解大叔老伴的奖牌，上边写着“孝亲敬老模范”，看来我们有发现了老人家长寿的另一个秘诀，就是家里有一个孝敬老人的好媳妇。遗憾的是我们至此没有见到解大叔的老伴，听说到城里临时照看孙子去了。
女影友老师和老奶奶一见如故，两个人聊得很投机，她似乎对老寿星的盘腿功夫很感兴趣，不失时机地想老奶奶请教盘腿的方式，两个人盘着腿对面做着，场面温馨和谐。
解大叔说平时大多数时间就是他陪着老母亲，冬季就带着妈妈一起住在县城的小区，那里有暖气，到了五一过后就带着妈妈回到农村的老家院子里，高大的北房是个一层半结构，相当凉爽，还装了空调，是个避暑的最佳之地，妈妈人很随和，从来不计较在那里生活，现在孩子们也很孝顺，只要有节假日都会回来，帮着他一起陪伴老妈妈，他当然是很高兴，北房上政府颁发的一块“德孝之家”就是家庭荣誉。
我们从张奶奶的身上总结出了三点，应该算是长寿有关，第一便是盘腿打坐午休，这个是恢复体力消除疲劳的最好办法；第二便是居住环境干净卫生，呼吸新鲜空气，天天都有好心情；这两个特殊生活习惯当算是长寿之道，最后的第三点是，家庭和睦，母慈子孝，也是长寿的最大因素。各位，您说呢？您对老奶奶这盘腿打坐的功夫怎么看？欢迎留言。
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