日本家庭主妇有多自律每天坚持这7个习惯,

家庭主妇的工作有多累？恐怕只有亲身经历过，才能感同身受。

Rie是一名家庭主妇，家里有三个孩子，年龄分别为6岁、3岁和2岁，这个年龄段的小孩都不好照顾，更何况她家有3个，想想都让人觉得累。

没生小孩之前，Rie每天可以做着自己喜欢的事，过着轻松又平静的生活。自从有了小孩之后，Rie每天忙于家务和照顾小孩，丢掉了自己的兴趣爱好，因此常常感到沮丧。

为了减轻做妈妈的负担，Rie认真审视自己的生活，开始决定断舍离，并建立一个家庭制度，跟小孩一起清理，而不是独自承担，每天坚持这7个习惯，把家里收拾得井井有条。

1、坚持每天早起，做好当天工作安排

以前，Rie一早起来就围绕着小孩做各种各样的家务。

现在，Rie每天提前半小时起床，喝杯水放松下，在开始做家务之前，先考虑一下当天的工作安排，并按轻重缓急列出来，好记性不如烂笔头，避免忘记一些重要的事情，这样工作起来更加顺手、高效。

2、坚持一洗完碗就擦干净的习惯

家里小孩多，每天要做很多饭，并且洗碗也是一项大工程，这个一旦做不好，厨房就会显得特别凌乱。

用简易沥水架代替框架沥水架，避免过多碗筷堆积，容易养成一洗完碗就擦干净的习惯。

经常使用的碗筷，用布擦干净之后，放进一个镂空的篮子里，有利于碗里剩余的水分自然干燥。

另外，尽量少用不必要的碗筷。比如小孩吃饭，用多格子餐盘比用一个个小碗来装要省事。

3、保持视线范围内的整洁

比如出门前，要求小孩收拾整理好玩具，保持桌面和地面空无一物，回到家后，打扫卫生就会变得轻松许多。

出门时，顺手将鞋柜里的鞋子摆放整齐，这样每次回到家都能看到一个整洁的入口，心情也会随着变好。

脱下来的衣服不要挂在挂钩上，直接丢进带盖子的收纳框里，就不会显得凌乱。

4、洗完澡后顺手打扫卫生间

洗完澡后，顺手用刮水器将墙面和地面的水刮干净，并用抹布将水龙头、镜子、洗脸盆周边的水渍擦干净，这样就不容易累积水垢和发霉。

5、做饭时打开柜门

边照顾小孩边做饭真的很不容易，如果做饭时打开柜门，所有东西一目了然，拿取方便、迅速，省去了多次打开和关闭的麻烦。

6、创造条件让小孩主动帮忙

比如就餐时，把做好并且不烫的饭菜一起端到餐桌上，餐具则放在小孩容易够得着的架子上，最好是耐摔的餐具，这样小孩可以自行配餐，或者大点的小孩会主动帮忙给弟弟妹妹配餐。

另外，把儿童服装收纳在低处，可以挂起来，也可以叠好放在开放式的置物架上，每个小孩的衣服都有自己专属收纳空间，这样每天早上起来，小孩能自己找衣服换上，不需要妈妈帮忙，特别省事。

7、在用餐时、用餐后和睡觉前做好及时清理

用餐时，给每个小孩配一条毛巾，如果手和嘴弄脏了，或者把饭菜汤汁洒到桌上了，可以自己拿毛巾擦干净，帮妈妈减少一半的清理负担。

使用一次性抹布擦桌面和地面，用完直接丢进垃圾桶，省去很多清洗的麻烦。这个一次性抹布可以用家人不再穿的旧衣服来制作，剪成一小块，废物利用。

孩子睡觉后，用扫把把地面上看得见的垃圾清扫干净，声音小也不会吵到小孩睡觉。

看完这位主妇忙碌的一天，带小孩做家务确实不轻松，好在她懂得如何创造条件让小孩去做力所能及的事，减轻自己负担的同时，也能培养小孩主动帮忙分担家务的习惯。