不做ldquo抹布女rdquo,

或许你听很多职场妈妈这样说过：最令她们感到艰难的，是那些充满自责又无法陪伴孩子的忙碌时刻。随着现代女性地位的提升，工作竞争压力也随之增加，孩子和工作之间总会涌现数不尽的问题！想要三头六臂，一份时间变两份还嫌不够，这是职场妈妈的常态。职场妈妈在工作和家庭的天平里满是纠结，其中辛酸或是只有她们自己才懂！

事业压力大职场妈妈步履维艰

职场妈妈总是被冠以“新时代女性”的称号。为什么称之为新女性？因为传统社会的女性和职场存在着某种天生的矛盾。相夫教子是本，自我发展是末。即便是现在，女性在职场中仍承受着许多不公平的待遇。

这些自身无法选择的因素在职场上设立了一道道难以逾越的墙。为了不被时代抛弃，不成为“抹布女”，职场妈妈们却只能默默承受一切，奋力往前冲！

经济压力大职场妈妈很无奈

如今的年轻人，能够全额买房的毕竟不是主流，大多都背负着二三十年的贷款。事业并未达到一定高度的职场女性也同样承担着部分债务压力。工资不高，剔除贷款，还想过高品质的生活？

因此，为了事业只能被迫成为“周末父母”。陪伴孩子的时间变少，只能通过提供物质需求来弥补。大家都在拼命拉着孩子往前跑，而你的处境真的就是应了那句“不进则退”，所以硬着头皮也要上，咬着牙也要将孩子托起来，心力交瘁、无可奈何！

婆媳压力大生活充满不如意

婆媳关系向来是中国家庭中最为敏感的问题之一。如今的职场女性将更多的精力投入到工作上，不要提相夫教子，就连自己的生活起居都不一定可以照顾得过来。工作和生活的双重压力，导致女性产生特定的不安全感，婆媳之间如果不能相互体谅，彼此的生理和心理都将受到严重的伤害。

可是生活就该这般景象吗？职场妈妈注定要奠定这般凄惨的基调吗？NO!合理调节自己的心态，适当宣泄消极情绪，告诉自己生活本不该如此。在事业与家庭双重压力下，活出自己的精彩！

调整心态学会选择

职场妈妈的心态尤为重要，好的心态才能为家庭创造愉悦的氛围。工作和家庭的矛盾有时不可避免，当两者不可兼顾之时，慎重考虑，不必患得患失。释放自己，不要让自己搞得焦头烂额到头来还是什么都干不成。

提升自我活得漂亮

职场妈妈在生活中感到愧疚，在职场上感到自卑。何不学习职场和家庭新技能，充实自己，让自己变得更加自信？从生活小技能，到职场专业能力；从穿衣打扮，到外界的视野扩展，每一次提升，或许都会让你感受到人生新的意义和美好！

合理宣泄积极阳光

积压的负面情绪是一枚不定时的炸弹，何时爆发、后果如何都无法预料。职场妈妈可以通过健身、阅读，抑或是与孩子共度亲子时光等方式进行适当地宣泄，从而消除负面情绪给身体带来的伤害。

正在湖南卫视金鹰独播剧场播出的《周末父母》，深度贴合时代主题，讲述了80后职场父母在工作和生活上遇到的各种困难，以及如何在逆境中重生！王鸥饰演的赵佳妮以及张萌饰演的赵茱迪更是将职场妈妈的窘境体现得淋漓尽致。同时，也将职场妈妈的勇敢与智慧展露无遗。

在职场上和生活上似乎看到希望的赵佳妮，万万没想到更多的难题接踵而至……在购房问题上与婆婆产生了不可避免的分歧，在para的工作中更是遭遇小人同事使绊……但这一切并没有难倒这位职场妈妈，赵佳妮凭借自身的智慧与善良巧妙化解婆媳之间的矛盾以及工作上受到的刁难！

每晚

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