节气课程谷雨谷雨春光晓,山川黛色青
今又雨其谷于水也。
三月中，自雨水后，土膏脉动，
年4月20日10点24分7秒，农历壬寅年三月二十号，星期三。迎来了谷雨节气。谷雨，是二十四节气之第六个节气，春季的最后一个节气。谷雨即"雨生百谷"的意思，此时降水明显增加，田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，正所谓"春雨贵如油"。降雨量充足而及时，谷类作物能茁壮成长。谷雨与雨水、小满、小雪、大雪等节气一样，都是反映降水现象的节气，是古代农耕文化对于节令的反映。
谷雨·三候
中国古代将谷雨分为三候:一候萍始生：谷雨之日，萍水始相逢。谷雨后雨量增多，浮萍开始生长。二候鸣鸠拂其羽：谷雨后五日，鸣鸠拂其羽。鸠即布谷鸟。鸠鸣预示着春天即将结束，此时田野里到处回荡着它“家家种谷”的呼唤。布谷鸟声声鸣叫，在田野里提醒人们要开始播种。
三候戴胜降于桑：再五日，“戴胜降于桑”。“戴胜”又称鸡冠鸟，此时落于桑树，蚕将生之候。进而桑树上开始见到戴胜鸟，是蚕宝宝将要生长的信号。
谷雨·传说
说到谷雨节气，离不开“仓颉造字”的传说。仓颉用了三年时间发明汉字，有了汉字之后，人们就不用担心会忘记事情了。黄帝知道后很感动，就问仓颉想要什么奖励？仓颉说：“我希望人间每年五谷丰登，天下的老百姓都有饭吃。”第二天，人间就下起了谷子雨，黄帝为了表彰仓颉的功劳，就把这天定成了“谷雨节”。
谷雨·习俗
每一个节气，都有与之对应的节气民俗和传统，谷雨也不例外。
采茶
谷雨是采茶的黄金时节，民间流传着“谷雨谷雨，采茶对雨”的谚语。相传谷雨这天喝茶有清火、辟邪、明目等功效。
谷雨茶和清明茶同为茶中佳品。茶农们说，真正的谷雨茶就是谷雨这天采的鲜茶叶做的干茶，而且要上午采的。要知道，谷雨茶只有贵客来了才会拿出来喝呢。
赏牡丹
“谷雨三朝看牡丹”，谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称之为“谷雨花”。从隋朝起，每逢谷雨，全国各地都有观赏牡丹的盛会，花意盈盈，可谓人间仙境，人们称之为“牡丹花会”。
食香椿
古有“雨前香椿嫩如丝”之说，谷雨是吃香椿最好的时节，这时的食香椿有健胃理气、止泻润肤、抗菌消炎等功效。
早在汉朝，香椿就深受宫廷贵人的喜爱，唐朝更将香椿作为贡品。每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成香椿炒鸡蛋、煎香椿饼、香椿皮蛋豆腐等各种菜肴，营养价值很高。
祭海
我国北方沿海一带，渔民们过谷雨节已有两千多年历史，至清朝道光年间易名为“渔民节”。今天富裕起来的山东荣城渔民，在谷雨这天仍会隆重举行“祭海”活动，向海神娘娘敬酒，然后扬帆出海捕鱼。
谷雨·诗词
《咏廿四气诗·谷雨三月中》
唐·元稹
谷雨春光晓，山川黛色青。
叶间鸣戴胜，泽水长浮萍。
暖屋生蚕蚁，喧风引麦葶。
鸣鳩徒拂羽，信矣不堪听。
《芍药》
唐·王贞白
芍药承春宠，何曾羡牡丹。
麦秋能几日，谷雨只微寒。
妒态风频起，娇妆露欲残。
芙蓉浣纱伴，长恨隔波澜。
《诗意谷雨》
清·郑板桥
不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。
最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。
几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。
正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。
做一做春天的手工
谷雨过后，春天将进入尾声。我们来做一些手工活动，抓住春天的小尾巴吧～
你眼中的春天是什么样的呢？试着用纸团和手指画一画吧！
★活动准备：1.感知素材：花草地的实景图片。2.操作材料：长卷画布、废旧报纸、水粉颜料、颜料托盘、水粉笔、小水桶、抹布、双面胶、彩色毛球
★操作步骤：1.将报纸揉成大小不同的纸团。2.将水粉颜料调至酸奶浓稠状，用纸团蘸取绿色系颜料，拓印表现草地。3.擦干净手指，用手指蘸取其他颜色，点画表现花朵。4.粘贴彩色毛球进行点缀，完善画面细节。
纸杯是生活中很常见的东西，稍加改变，就做出五彩缤纷的花朵哦～
★活动准备：1.感知素材：各式各样的花朵2.操作材料：画纸、纸杯、剪刀、双面胶、水粉笔、水粉颜料、小水桶、抹布
★操作步骤：1.将纸杯沿边剪开，表现花瓣部分，花瓣的长短、宽窄、曲直可多样化。2.向外打开花瓣。3.沿轮廓为花朵涂上颜色。
一起开展种养活动
谷雨时节，气温升高较快，雨水明显增多，万物都呈现出蓬勃之势，正是开展种养活动的最好时机。可以种下一颗植物，如一盆小多肉，或是一株含苞待放的花，一起见证小生命的成长。也可以养蚕宝宝，看着它越长越大，最后化茧成蝶。在这过程中，我们学会照料和关爱，收获爱心和责任。
做好卫生保健
1.家庭防潮谷雨时节，降雨增多，湿度加大。所以，我们一定要注意家里衣物、被子的防潮，勤开窗，多通风。
2.避免受凉虽然谷雨过后意味着夏天快到了，可气温还是有较大的落差，尤其是早晚的气温较低。所以，我们在早晨和晚上外出的时候要注意保暖，应多带一件外套。
3.防止过敏春天有很多花儿盛开，花粉飞絮飘散，有些同学对花粉过敏或有过敏性鼻炎，适当减少外出，或外出时佩戴口罩，防止过敏。
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供稿：符玉硕
责任编辑：张乃心
排版：李闫
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